LOS "ACTIVADORES" DEL DESEO SEXUAL FEMENINO

La mayoría de las mujeres disfrutan 

de las caricias en diferentes zonas erógenas 

El deseo sexual en la mujer es un tema complejo, y ademas, tiene distintos estímulos que los que activan al hombre. A diferencia del varón, que suele motivarse por estímulos visuales o el mismo impulso biológico pone en marcha el andamiaje del deseo, en la mujer encontramos otros factores que resultan estimulantes.

El erotismo femenino tiene mucho de contextual y relacional. Por lo tanto la preparación del ambiente, de acuerdo a lo que a ella le resulte atractivo, o quizás estar en un sitio especial con cierta cuota de transgresión, son ingredientes que refuerzan el deseo. El hecho de sentirse atractivas para su pareja, así como deseadas, importantes y amadas, son otros afrodisíacos a considerar. El romanticismo, la expresión de afecto y los juegos de seducción completan una escena que la preparará para un encuentro excitante.

El sentido erótico predominante en los varones es el de la vista.

Hablemos de los sentidos. Se ha dicho que el sentido erótico predominante en los varones es el de la vista, mientras que en la mujer Eros penetra por el tacto y el oído. De acuerdo a mi experiencia como sexólogo, puedo decir que esta afirmación es correcta. Pero es importante destacar que cuando hablamos del tacto no es el estímulo directo en los genitales o, específicamente, el clítoris, lo que en primera instancia produce placer.

La mayoría de las mujeres disfrutan de las caricias en diferentes zonas erógenas como la espalda, el cuello, el rosto, el cabello, las piernas, entre otras… y luego, una vez encendido el “piloto erótico”, estarán predispuestas a disfrutar de caricias, besos, roces y vibraciones aplicados a su clítoris. En relación al oído ocurre algo similar. 

Muchas mujeres disfrutan de escuchar palabras y frases de alto voltaje erótico, pero tienen que pronunciarse en el momento justo, cuando están encendidas. Previamente son los susurros y las frases más románticas el puente para que, por medio del oído, se activen el deseo y las fantasías. Tampoco nos olvidemos de otro sentido que tiene un rol preponderante y que es el olfato. 

Es importante que la pareja esté higienizada y use un buen perfume.

Por eso es tan importante que la pareja esté higienizada, use un buen perfume y que, además, aprovechemos la amplia gama de aceites aromáticos que pueden condimentar el ambiente.

Como vemos, hay que considerar varios detalles en lo referente a la motivación sexual de las mujeres. De todos modos, lo más importante es poner en juego el órgano sexual más poderoso: nuestra mente. Son las fantasías eróticas las que, en definitiva, movilizan la maquinaria del deseo.

Más adelante les contaré cuáles son los factores que inhiben el deseo, otro tema que es importante conocer.

FUENTE:
http://www.latam.discoverymujer.com/relaciones/sexo/los-activadores-del-deseo-sexual-femenino-5/

Los pequeños detalles son los que marcan la diferencia

Generalmente no somos conscientes de que lo importante no son las cosas extraordinarias, sino las cosas cotidianas y las personas que nos rodean, hasta que es tarde y nos faltan.

 

0

Diez de cada diez personas adoran los pequeños detalles de cada día. Esos que no necesitan de fechas importantes ni clichés y que alimentan en lo cotidiano una gran lista de motivos por los que seguir, por los que ser humilde y conocer el don de cuidar cada día a las personas que queremos.

Porque son los pequeños detalles los que tienen un mayor impacto, los que muestran la grandeza de las personas y los que nos sacan enormes sonrisas. Y es que lo pequeño siempre es lo más importante, pues es lo que nos hace crecer y ser mejores cada día.

 Al final te das cuenta de que lo pequeño siempre es más importante. Las conversaciones a las tres de la mañana, las sonrisas espontáneas, las fotos desastrosas que te hacen reír a carcajadas, los poemas de diez palabras que te sacan una lágrima. Los libros que nadie más conoce y se vuelven tus favoritos, una flor que te pones en el cabello, un café que te tomas solo… Eso es lo que verdaderamente vale la pena; las cosas diminutas que causan emociones gigantescas.

Los pequeños detalles son los que realmente nos enamoran de la vida

Los pequeños detalles enamoran, porque marcan la diferencia y le confieren a la vida el estatus que le corresponde, pues son el reflejo de la grandeza de las personas y de nuestra capacidad de amar de manera constante y sin condiciones.

Esperamos día tras día que frases de película nos salven antes de caer ante el abismo, o que nos toque la lotería para ser un poco más ricos y dedicarnos a hacer aquello que anhelamos.

Pero, en realidad, la lotería nos toca a diario, en cada segundo y en cada pequeño detalle. Detalles como levantarnos cada día y tener a nuestro lado a quien queremos. Detalles como un ataque de risa, una conversación hasta las 3 de la mañana o la visión de un atardecer.

Lo verdaderamente importante y lo que nos mantiene vivos es lo cotidiano, pero de esto solo nos damos cuenta cuando algo nos falta o algo nos falla. Recalcamos este último apunte porque, cuando algo nos falla, cuando nos decepcionamos, también hay algo que se aviva en nuestro interior.

Porque los pequeños detalles funcionan como avisos, como una manera de hablar el lenguaje de la vida y convertirnos en coleccionistas de momentos emocionales intensos e inolvidables.

Los pequeños detallen hacen grandes momentos

Hacer dieta, ir al gimnasio o ser productivos en nuestro trabajo está muy bien como objetivos diarios, pero se nos olvida lo más importante: tenemos que convertirnos en coleccionistas de momentos emocionales.

Porque los momentos emocionales son los que nos dan alegría ante la vida. Para acostumbrarnos a esto podemos comenzar por llevar con nosotros un diario emocional en el que registremos si hemos tenido algún momento especial en el que se reflejaran nuestros sentimientos y emociones.

Tras unos días de coleccionar situaciones de este tipo, nos sorprenderá cómo nos estamos volviendo más atentos con nuestras relaciones. Gracias a estos esfuerzos reforzaremos nuestros lazos con los demás, ya que hacerlo durante un tiempo puede crear una gran diferencia.

También puede ayudarnos a ser más atentos la creación de un mapa del amor para las personas próximas. Nuestro cerebro almacenará esa información de tal manera que nos sintamos más familiarizados con los detalles de la vida de los demás.

Esto ayudar a crear relaciones más felices y estables pues, cuanto más conozcamos las experiencias, las sensaciones y las preferencias diarias, más fácil nos resultará conectar emocionalmente con esa persona.

¿Qué detalles debemos destacar en el mapa del amor?

A continuación os vamos a mostrar parte del listado que el psicólogo John Gottman nos propone que tenemos que conocer a la hora de elaborar esta guía de pequeños detalles:

• El plato favorito de esas personas especiales.
• Sus películas, programas de televisión y libros favoritos.
• Al menos dos personas que admiran profundamente.
• Sus animales preferidos.
• Su destino ideal para las vacaciones.
• Lo primero que comprarían si les tocase la lotería.
• Algo que podríamos hacer para mejorar la relación que tenemos con él o ella.
• Qué querría él o ella cambiar de nosotros.
• Cuál es su forma preferida de pasar una tarde en casa.
• Cuál es la actividad en la que él o ella se siente más competente.
• Cuáles son sus ambiciones secretas.
• Cuáles son las mejoras personales que quiere realizar en su vida.
• Cuáles son sus restaurantes favoritos.
• Cuáles son sus revistas favoritas.
• Qué tipo de literatura prefiere.
• Cuál es su pasatiempo favorito cuando está enfermo.
• Cuál es su regalo ideal de cumpleaños.
• Cuáles son sus tensiones o preocupaciones actuales.
• Cuál es su forma favorita de conseguir nuestra atención.
• Cuál es su sueño sin realizar más anhelado.
• Cuáles son las razones por las que se siente más orgulloso de sí mismo.

A los hombres también les gustan los pequeños detalles

Solemos tener la creencia errónea de que al común de los hombres no les interesan los pequeños detalles, que no aprecian lo pequeño o lo sutil y que consideran que ciertas cosas son una pérdida de tiempo. Pero sí lo hacen, al igual que las mujeres.

Por eso hemos de reivindicar que ellos también merecen detalles que les ilusionen como palabras, besos o abrazos inesperados. También ellos esperan las sorpresas, porque ellos también merecen amor.

Sean hombres o mujeres debemos valorar día a día a las personas que tenemos alrededor. Una buena forma de hacerlo es marcar la diferencia con pequeños detalles, con cuidados y atenciones especiales.

Es primordial hacer sentir especial a la gente que queremos, demostrar que tienen un peso en nuestra vida. Porque en la cotidianidad se nos olvida lo importante que es mostrar afecto y hacer entender a quienes nos rodean que son imprescindibles para nosotros.

Algo que, sin duda, mantiene fresco el amor.


Notas al lector

• Si al lector le interesa profundizar en cómo mejorar la comunicación en sus relaciones puede leer a autores como John M. Gottman, Antonio Bolines o Joan DeClaire. Estas lecturas son muy enriquecedoras y nos ayudarán a mejorar la calidad de nuestras relaciones.
• Las imágenes son cortesía de Puuung.

Cómo Pueden Ayudar Los Poemas a Enriquecer Tu Relación de Pareja

Bueno, hoy en vez de escribir un artículo sobre algún problema específico en la relación de pareja, quise referirme a una ayuda que utilizan algunos para enriquecer su relación o en otros casos, para conquistar, pedir perdón o intentar recuperar a la persona amada.

Se trata de los POEMAS.

Se puede regalar poemas originales, es decir, cuando quien lo regala es el autor de dicho poema, o se puede dedicar un poema de un autor reconocido. Puede entregarse de forma escrita, en audio o en video.

No importa la forma y el modo de dedicar un poema, lo verdaderamente importante es  expresar los sentimientos  de una manera más creativa, tierna, profunda y cariñosa para estrechar los lazos de afecto y unión en la pareja.

Un poema original es una ayuda bastante eficaz cuando se trata de conseguir un propósito con tu pareja ya que despierta la admiración y el reconocimiento por el esfuerzo que has hecho como autor, lo cual fomenta el deseo en tu pareja de corresponder en forma similar.

Los poemas pueden servir también para crear un clima cálido y ambientar el romanticismo, para salirse de la rutina y fomentar el erotismo.

No estaría de más que exploraras en la web para encontrar poemas de aquellos autores que admires o que comiences a admirar por dominar el arte de la palabra y conseguir jugar con la imaginación de tal forma que les produzca emociones intensas a ti y a tu pareja.

Inténtalo…  y  cuéntanos el resultado!

Y no podía irme sin dejarlos con uno de mis autores favoritos, el Uruguayo Mario Benedetti  y su bello poema TE QUIERO.



Es bueno dar y recibir sentimiento a través de esta forma, es muy romantico pero por sobre todo uno muestra al otro que le importas, que lo necesitas porque si te tomaste el tiempo para transcribir en el papel sentimientos es por que hay amor

 No hay mejor lección que un padre y una madre pueden dar a sus hijos sobre como tratar a sus futuras parejas que la que los hijos observan a diario al ver cómo se tratan sus padres.

Se Debe Perdonar La Infidelidad?

DICEN QUE UNA VEZ ES POCO Y DOS VECES ES… DEMASIADO 

Del mismo modo que no puedes conducir un automóvil orientándote por el retrovisor y por los espejos laterales, tampoco puedes dirigir tu vida por los acontecimientos del pasado y las opiniones de los demás.

Por lo tanto, usa tus propios ojos, escucha a tu corazón, decide tú mismo hacia dónde quieres ir. No está demás buscar el consejo de un amigo o de alguien que haya pasado por la misma situación, pero finalmente es tu conciencia quien al fin y al cabo te dirá qué debes hacer cuando descubres que tu pareja te es infiel o lo fué hace años.

Quiero citar aquí dos casos que encontré en un foro online. Léelos con mucha atención:

Primer Caso Real
“Hace un poco más de 2 años después de 14 años de matrimonio le fuí infiel a mi esposo con un compañero de trabajo, mi esposo se dió cuenta y bueno, te podrás imaginar que fué algo espantoso, pero decidimos seguir juntos y él decidio que lo iba a intentar, pero al día de hoy aunque los reproches son menos frecuentes, todavía me reprocha cosas, todavía le cuesta mucho trabajo confiar en mí, yo no he vuelto a ver a esta persona y en realidad ya no quiero porque se que cometí un error muy grande, porque cualquiera que haya sido el motivo para hacer algo así no vale la pena arriesgar todo por nada, para mí ya es borrón y cuenta nueva pero para él no, aún duda de mí, a veces se queda callado y no me dice nada, yo he cambiado mucho, ahora soy más cariñosa con él y atesoro mucho más su presencia, mi vida en familia la cuido, lo amo, y es una lástima que haya tenido que pasar ésto para darme cuenta que no quiero vivir sin él, pero nada le es suficiente, no me cree, al principio mi vida fué un infierno pero decidí aguantar pero ahora ya estoy muy cansada, cada vez que lo veo así, me pongo muy mal, lloro, me siento muy culpable, no puedo dormir, no quiero dejarlo pero ya quiero que se acabe todo esto y continuar mi vida..”

Segundo Caso Real:
“Quisiera exponer en este foro mi testimonio por si a alguien le pudiera servir de referencia.
Soy un hombre casado desde hace largos años, siempre amé a mi esposa y a mis hijos, pero el destino quiso que hace un tiempo nuestra vida en común se hiciera monótona y aburrida, apenas conversábamos, mi esposa siempre estaba de mal humor y yo me obsesioné pensando en que nuestro amor se estaba acabando.

En este tiempo hice amistad con una chica, ella me contaba sus problemas, yo los míos y de esta amistad surgió lo que yo pensé que era amor y de repente me ví envuelto en una situación que lejos de agradarme me avergonzaba. Quise contárselo a mi esposa en infinidad de ocasiones, pero fuí muy cobarde y finalmente fué ella quien lo descubrió.
 
Su actitud fué sorprendente, no gritó, no lloró, no insultó a nadie, simplemente me dijo que la había decepcionado, que no se lo merecía y que me marchara.
 
Al principio creía que no le importaba, hasta incluso llegué a pensar que ella también tenía un amante, pero con el tiempo me di cuenta de que poco a poco se estaba consumiendo, supe por otros que necesitó tratamiento médico y yo me sentí ruín, quería ayudarla y no sabía como, pues al fin y al cabo yo era la causa de su dolor.
 
Dejé a mi amante, eso fué otro tema, tuvo que acudir la policía por los gritos que pegaba, se autolesionó, quiso denunciarme, realmente no era la persona que yo creía conocer.
Y ahora aquí estoy, intentando recuperar a una mujer maravillosa a la que perdí por imbécil.
 
No sé si os valdrá de algo, pero ésta es mi historia y sí que os agradecería que me dierais ideas de cómo puedo recuperarla, mañana voy a cenar con ella y con mis hijos para despedir el año.”

Vemos en estos casos que el perdón y la reconciliación son dos cosas distintas. Hay personas que deciden separarse después de una infidelidad pero logran dejar el resentimiento y la amargura contra el ex-conyuge infiel, así como hay personas que siguen casados después de una infidelidad pero continúan alimentando el resentimiento y la amargura contra el conyuge.

Es cierto que hay personas que pueden continuar casados después de una infidelidad y no alimentar el resentimiento y amargura contra el conyuge, pero estas personas en verdad son muy pocas.

Las causas de la infidelidad pueden ser por factores pre-existentes al matrimonio o por la insatisfacción de las necesidades emocionales o físicas de uno de los conyuges. En cualquier caso, para que un matrimonio sobreviva una infidelidad se requiere la seria voluntad y el esfuerzo de ambos conyuges para RECUPERAR LA CONFIANZA.

También requiere madurez de ambos para evaluar la responsabilidad y las contribuciones de los dos al ambiente matrimonial que hizo posible que una aventura extra-marital se materializara con el fin de tomar acciones correctivas e introducir nuevas experiencias y cambios que enriquezcan la relación.

Independientemente de la decisión de reconciliarse o separarse de acuerdo con la gravedad de la falta, SIEMPRE es más conveniente PERDONAR.

Te recuerdo que perdonar no significa que debas aceptar la falta de respeto de tu pareja que ha decidido reincidir en su infidelidad, una o varias veces. Tú puedes perdonar para liberarte del dolor pero tu pareja debe tener muy claro lo mucho que vales y si él o ella no se da cuenta de tu gran valor, por lo menos, que se de cuenta de que tienes AMOR PROPIO, DIGNIDAD y una alta AUTOESTIMA, por ningún motivo tolerarás una nueva falta.

Si tu pareja en verdad te ama,  se arrepentirá sinceramente y decidirá NUNCA más volver a ser infiel.

Por Qué Algunos Atraen a las Parejas Equivocadas

No atraemos lo que queremos sino lo que SOMOS.

Cuando comprendas el PODER que tiene el sentirte bien a pesar de las circunstancias actuales, al margen de todo lo negativo que pueda rodearte, encontrarás la clave para atraer a la persona que mereces.

Tú eres quien crea tu realidad y ésta depende única y exclusivamente de ti, aunque tu autoestima se ha construido desde tu infancia, la responsabilidad de lo que te sucede hoy en tu vida adulta es exclusivamente tuya,

Si te has preguntado varias veces… ¿Por qué atraigo a la persona incorrecta?

• No es porque no la desees con la suficiente intensidad
• No es porque no seas lo suficientemente inteligente
• No es porque no poseas los suficientes méritos personales
• No es porque no seas realmente atractivo(a)
• No es porque el destino esté en tu contra
• No es porque alguien te quitó lo que te pertenecía…

Es porque te mantienes en un patrón vibratorio que no coincide con la vibración de tus deseos. ¡Ese es el único motivo, no hay otro!

¿Qué significa esto de “patrón vibratorio“?  Son tus pensamientos recurrentes que producen sentimientos de buena o mala energía lo cual se refleja en tu tono de voz, en tu mirada, en tus acciones, decisiones, tu presentación personal, tu postura, en tus declaraciones, en TODO!

Es algo que todos perciben de tí aunque no digas nada, es lo que las personas llaman: “un no sé qué”

Lo que debes hacer es liberear, suave y progresivamente, poco a poco tus pensamientos resistentes, que son los factores negativos que te producen tensión, ira y frustración.

Aunque cada caso tiene su particularidad ya sea el de mujeres que siempre atraen hombres casados, celosos o violentos, o de hombres que atraen mujeres interesadas, infieles o posesivas, entre otros, en general, la solución inicia al comenzar a sentirnos satisfechos con quien somos y lo que poseemos sin dejar de anhelar tener a nuestro lado una persona que nos valore y merezca. Espera que fluya hacia ti con confianza, ilusión, optimismo, sin que la sensación de irritación, recelo o desprecio de tí mismo te impida recibirla.

Tus pensamientos, tus sentimientos, tus palabras y tus actos están enlazados para llevarte al resultado de tu realidad hoy. Así que comienza por cambiar tus pensamientos negativos y esto lo harás cambiando la fuente de información a la que normalmente estás expuesto(a), personas negativas que te rodean, música que te produzca nostalgia o tristeza, programas de televisión (novelas) que no deseas que se conviertan en tu realidad, noticieros amarillistas o con predominio de noticias violentas, en fin, lo que veas y escuches influye en tus pensamientos y tus pensamientos predominantes se convertirán en tu realidad.

Suena sencillo ¿verdad? pero sé que no es facil erradicar el hábito de pensar, hablar y actuar de manera negativa, con tristeza, melancolía, rencor, es allí cuando debes tomar una DECISION firme de cambiar y comenzar a ACTUAR como si ya estuviera a tu lado la persona que deseas, valorándote más, cuidando tu presentación pesonal como si ya tuvieras esa persona a tu lado, esmerándote por SER alguien que despierta la admiración de tu pareja ideal.
Vale la pena este esfuerzo!

Recuerda, no atraemos lo que queremos, atraemos lo que SOMOS.

Mi pareja, mi espejo.

Tu interés Principal es Mejorar Tu Relación de Pareja , pero… voy a ser franco desde el principio:

El primer paso debes darlo tú, el cambio debe empezar por ti.
 Si piensas que es tu pareja quien debe “moldearse” a tus necesidades… no vas por buen camino.

Sabías que la relación más poderosa que posees es la relación que tienes contigo mismo?

Nadie Puede Querer a Otro si no Se Ama Primero a Sí Mismo.

Te dejo los siguientes puntos para que los reflexiones:

1. Solo Me quiero Cuando Me conozco; Cuando Me Conozco Puedo Amar; Cuando Puedo Amar Puedo Ser Feliz.  Que tanto influye el nivel de nuestra autoestima en todos los aspectos de nuestra vida, especialmente en el amor hacia nuestra pareja.

2. “Se Va a Buscar Muy Lejos Lo Que Cada Uno Podría Hallar en Sí Mismo, Si Entrara dentro de Sí”.  Cómo la comprensión de nuestros sentimientos nos libera del dolor, nos eleva y nos hace más productivos.

3. Cómo Manejar los Sentimientos Negativos de Ansiedad, de Daño y Pérdida, de Rabia, de Culpa y de Depresión.

4. “Cada uno de nosotros tiene en su interior un continente de carácter desconocido. Afortunado aquel que actúa como el Cristobal Colón de su propia Alma”.  Descubre el poder de las emociones y cómo manejarlas para ser más equilibrados y tomar decisiones más correctas.

5.  La Honestidad Con Nosotros Mismos es el Mejor Fundamento para Ser Honestos con los Demás. La Autoestima es una sola pero hay diversos factores que la integran y la originan. Todos están concatenados.

6. “Cuando el Yo no está bloqueado el resultado es la Visión; Cuando la mente no está bloqueada el resultado es la Sabiduría; Cuando el espíritu no está bloqueado el resultado es el Amor”.  Cómo influye el entorno en la construcción de la autoestima. La importancia del Hogar y de la Escuela en la autoestima del niño y sus reflejos para toda la vida.

7. El éxito o fracaso de una relación de pareja siempre dependerá de la clase de autoestima que cada uno de los dos tenga.  No es cierto que los polos opuesto se atraen en las relaciones de pareja…  la verdad es que cada uno de nosotros quiéralo o no, de alguna forma se termina viendo “reflejado” en su pareja.  De cada uno depende vivir una relación de libertad y armonía o de esclavitud y sufrimiento.

________________________________________

Para obtener este Mini Curso Gratuito solo debes suscribirte en el formulario a la derecha  ingresando tu nombre y dirección de correo electrónico. Así que… Empecemos desde ya a trabajar en ti para construir las bases de una Relación de Pareja Sólida y Feliz!!